01Boks
Nauka boksu od pierwszego dnia przy worku po sparing w ringu. Praca nad techniką, pracą nóg i pewnością siebie.
Zobacz szczegółyMiejsce, w którym boks traktuje się poważnie, ale nikt nie robi z ciebie zawodnika na siłę. Poznaj ludzi i zasady, które stoją za salą przy Okopowej.
Centrum Rozwoju Sportowego powstało z prostej potrzeby. Adam Bylina chciał miejsca, w którym boks uczy się tak, jak sam chciałby się go uczyć: bez ściemy, bez tłumu i bez traktowania ludzi jak numerów karnetu. Sam startuje w walkach, więc dobrze wie, co odróżnia ćwiczenie od realnego przygotowania do ringu.
Do sali w Białej Podlaskiej trafiają bardzo różni ludzie. Są nastolatkowie, którzy dopiero szukają swojej drogi w sporcie, i czterdziestolatkowie wracający do formy po latach za biurkiem. Są tacy, którzy chcą tylko rozładować stres i schudnąć, oraz tacy, którzy myślą o pierwszej walce amatorskiej. Ta mieszanka to duża wartość, bo na sali spotyka się doświadczenie z zapałem początkujących.
Nie udajemy, że boks jest dla wybranych. Wręcz przeciwnie, najbardziej lubimy moment, w którym ktoś przełamuje strach przed pierwszym wejściem i po miesiącu nie wyobraża sobie tygodnia bez treningu. Klub żyje też poza salą, bo nasi zawodnicy jeżdżą na gale i turnieje, a reszta grupy często jedzie ich wspierać. To buduje coś więcej niż formę fizyczną.

24/7
Dostępność
1:1
Uwaga trenera
0
Oceniania
Uczymy boksu powoli i dokładnie, bo źle wgrany nawyk trzeba potem mozolnie oduczać. Lepiej raz a porządnie.
Mała grupa oznacza, że trener widzi każdego i ma czas na korektę. Nie giniesz w tłumie i nie ćwiczysz błędnie przez godzinę.
Nasi zawodnicy startują w walkach amatorskich i galach. To, czego uczymy na sali, sprawdza się w prawdziwej rywalizacji.
01Nauka boksu od pierwszego dnia przy worku po sparing w ringu. Praca nad techniką, pracą nóg i pewnością siebie.
Zobacz szczegóły
02Praca nad siłą, wytrzymałością i koordynacją. Solidny fundament pod boks i pod codzienne życie w formie.
Zobacz szczegóły
03Zajęcia w grupie oparte na ruchu funkcjonalnym. Energia ludzi, konkretny wysiłek i frekwencja, która sama się pilnuje.
Zobacz szczegóły
04Ukierunkowana praca nad mocą, szybkością i wydolnością pod specyfikę ringu. Dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom.
Zobacz szczegóły




Najlepszy sposób, żeby nas poznać, to przyjść na pierwszy trening. Napisz z hasłem START, a znajdziemy termin, który pasuje do twojego grafiku.
Trenujemy przy ulicy Okopowej 18a lokal 1. Dojazd z centrum zajmuje kilka minut, a pod budynkiem bez problemu zaparkujesz.