01Boks
Nauka boksu od pierwszego dnia przy worku po sparing w ringu. Praca nad techniką, pracą nóg i pewnością siebie.
Zobacz szczegółyMiejsce, w którym boks traktuje się poważnie, ale nikt nie robi z ciebie zawodnika na siłę. Poznaj ludzi i zasady, które stoją za salą przy Okopowej.
Centrum Rozwoju Sportowego to miejsce stworzone z pasji do boksu i świadomego treningu. Zajęcia prowadzi Adam Bylina, aktywny zawodnik, który swoje doświadczenie zdobywa zarówno na sali treningowej, jak i w ringu. Dzięki temu przekazuje sprawdzone rozwiązania, praktyczną wiedzę i technikę opartą na rzeczywistym doświadczeniu.
Wierzymy, że skuteczna nauka boksu zaczyna się od solidnych fundamentów. Dlatego od pierwszych treningów skupiamy się na poprawnej technice, bezpieczeństwie oraz indywidualnym podejściu do każdego uczestnika. Naszym celem jest nie tylko rozwój umiejętności sportowych, ale także budowanie pewności siebie, sprawności i systematyczności.
Do naszego klubu trafiają osoby o różnych celach i poziomie zaawansowania. Jedni chcą poprawić kondycję i zredukować masę ciała, inni przygotowują się do pierwszych sparingów lub wracają do aktywności po dłuższej przerwie. Niezależnie od celu, każdy otrzymuje wsparcie i plan treningowy dopasowany do swoich możliwości oraz tempa rozwoju.
Kameralna atmosfera to jeden z największych atutów naszego klubu. Mniejsze grupy pozwalają trenerowi poświęcić więcej uwagi każdemu uczestnikowi, na bieżąco korygować technikę i skuteczniej wspierać rozwój. Dzięki temu nauka przebiega szybciej, treningi są bardziej efektywne, a postępy widoczne już po kilku tygodniach regularnych zajęć.

24/7
Po umówieniu
1:1
Uwaga trenera
0
Oceniania
Uczymy boksu powoli i dokładnie, bo źle wgrany nawyk trzeba potem mozolnie oduczać. Lepiej raz a porządnie.
Mała grupa oznacza, że trener widzi każdego i ma czas na korektę. Nie giniesz w tłumie i nie ćwiczysz błędnie przez godzinę.
Nasi zawodnicy startują w walkach amatorskich i galach. To, czego uczymy na sali, sprawdza się w prawdziwej rywalizacji.
01Nauka boksu od pierwszego dnia przy worku po sparing w ringu. Praca nad techniką, pracą nóg i pewnością siebie.
Zobacz szczegóły
02Polecany dla początkującychTrening jeden na jeden, w całości pod Ciebie. Najszybszy sposób na dobrą technikę i realny progres od pierwszych zajęć.
Zobacz szczegóły
03Praca nad siłą, wytrzymałością i koordynacją. Solidny fundament pod boks i pod codzienne życie w formie.
Zobacz szczegóły
04Zajęcia w grupie oparte na ruchu funkcjonalnym. Energia ludzi, konkretny wysiłek i frekwencja, która sama się pilnuje.
Zobacz szczegóły
05Praca nad ruchem, motoryką i sprawnością całego ciała. Boks jako narzędzie, nie cel: świadomy ruch, mniej bólu, więcej swobody.
Zobacz szczegóły




Najlepszy sposób, żeby nas poznać, to przyjść na pierwszy trening. Napisz z hasłem START, a znajdziemy termin, który pasuje do twojego grafiku.
Wolisz zadzwonić?+48 514 909 452Trenujemy przy ulicy Okopowej 18a lokal 1. Dojazd z centrum zajmuje kilka minut, a pod budynkiem bez problemu zaparkujesz.